karnityna jest zwiazkiem wspomagającym m.in. transport kwasów tłuszczowych do miejsc spalania. Jeżeli tkankę tłuszczową opuszcza niewiele kwasów tłuszczowych (siedzący tryb życia) to zasoby karnityny wewnątrz organizmu są wystarczające aby sprostac takim wymaganiom. Jeżeli natomiast pobudzamy rozpad tkanki tłuszczowej (sport, dieta redukcyjna) , [...]
Wanilia przestań brać tussipect ! Tylko zaszkodzisz sobie. Możesz kupić tak jak napisali wcześniej moi koledzy 1. OLIMP GREEN TEA (np. u Sona atleta.pl) Ceny nie znam. Podobno jest już w sprzedaży. 2. Therma Pro with Sida Cordifolia (cyberpaker.com) Cena tej Thermy to 59 zł. Therme Pro z Ma-chuang kosztuje 79 zł. pac-man ... nie pag-man
No na UR i Green tea juz zlozylem zamowienie, a meltdowna dokupie po niedzieli bo koles zamowił z jakiegos zagranicznego sklepu ale nawkręcalem mu ze mozna od tego wykorkowac wiec odkupie w poniedzialek . A jeszcze mam pytanko takie, co do Zielonej herbaty, nie wiecie czy ta ze sklepów zielarskich i zdrowej zywnosci tez tak dziala jak ta w [...]
zamiast kupowac lecytyny samej w sobie lepiej kupic pod inna nazwa- jako zwykly spalacz"cholnowy" lecytyna - jej skład wchodzi m.in inozytol i cholina czyli skladniki lecytyny, jednakze lecytyna jakas jest dostepna w sklepoach ma malo mg. green tea, l-karnitynka i styka
Posiłek 3 -g.13 2 piersi z kurczaka + surówka (pomidor, itp.) AZ 2 PIERSI TO TROCHE ZA DUZO BIALKA NA RAZ...LEPIEJ ROZDZIEL TO I ZJEDZ JEDNA PIERS A DRUGA DODAJ DO NAST. POSILKU Posiłek 4 -g.16 3 kromki chleba razowego z masmixem+ 7 plasterków polędwicy z indyka TUTAJ MOZESZ DAC TA PIERS DRUGA I ZAMIAST CHLEBA RYZ DORZUC... Posiłek 5 - g.19 80 [...]
20 lat 90 kg więc trochę trzeba zrzucić. I jeszcze pytanko jak dawikowąc fat burnera i green tea. A jeśli chodzi o trening to jak jest lepiej raz popołudniu 60 minut na sowerku stac. czy raz rano 30 minut i popołudniu 30 minuta, a może inaczej jak według Was trenowac żeby był porządany efekt.
green tea bierz np:1-2 kapsułki przed każdym posiłkiem a fat burnera mozesz np:przed treningiem i po aerobach a jeśli chcesz szybo zrzucić tłuszcz rób aeroby 2 razy po 45 min (sprzyda się po nich antykatabolik) Życie jest za krótkie by być małym.....
Ale przykładowo 2 kaps. green tea przed każdym posiłkiem to 6x2 wychodzi 12 kaps. na dzień to nie za dużo? A fat burnera przed i po aerobach ale ile kaps? A z odżywek białkowych jaka jest najlepsza obecnie mam provit85 ale jak się skończy to może jest jakiś lepszy to go kupie.
[...] nie glupi pomysl, pozatym musisz brac pod uwage ze widoczne efekty beda po 3-6 miesiacach po 1 miesiacu moze spadnie lekko waga. Polacz l-karnityne + fat burner + green tea powinno pomoc nie bedzie to tania kuracja ale efektywnosc tych srodkow sie skumuluje i powinny dac porzadane efekty. Z bardziej radykalnych srodkow masz therme ale [...]
jak masz flote i karte kredytową to zamów sobie z 1fast400 100g syntetycznej kofeiny + 100 g GREEN TEA (nowość! -55% katechin a cena 7$!!!) + syntetyczną efkę Vaso-Pro - łącznie bedzie cie to kosztować ok.40$ z wliczoną przesyłką a starczy ci na dwa odchudzania Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni [...]
[...] 2 g przed snem. bialko bierz przed snem i miedzy posilkami(przed snem 30g, miedzy posilkami 15-20g) glukozamine bierz 2 kaps dzinnie, mozesz doezucic wit C w dawkach 300mg po treningu green tea 1-2 kaps przed posilkiem na jakies 30 minut(4 razy dzinnie, nie bierz wieczorem, zaiwera kofeine) hca bierz 3 razy dzinnie po 1 kaps(przed posilkami)
DZięki za pomoc, moze cos jeszcze dorzucic do tego Tight np: Green Tea Extract albo OLIMP L-karnityna 500 Forte co o tym myslicie, moze macie jakies własne propozycje co mozna do tego jeszcze do tego dodać, czy myślicie ze Tight ma na tyle mocny skład ze nie potrzebuje "dodatków" ?
[...] mi to Pomysl co lubisz albo zgap z innych diet na forum tak żeby pasowalo. fast food dobrze ze nie utyłes ale albo sylwetka albo fast food - waga to tylko liczba zielona i czerowna to nie lipton parzona. Zielona green tea...czerwona np pu erh (polecam). Lipton to tylko firma - też moze miec pewnie obie te odmiany herbaty w swojej ofercie.
Elite, czerwona herbata ma zupełnie inny profil od zielonej. Prawie nie zawiera katechin, za to dużo salicylanów i flawoli. Wprawdszie odchudza, ale nie dowiedziono, że lepiej od zielonej. Aby uzyskać efekt odchudzający trzeba spożywać min. 10 szklanek naparu zielonej herbaty dziennie. 1 kaps Green Tea odpowiada 3 szklankom naparu. To znacznie [...]
[...] gdyz potrzebne do dzialania hmb jest przede wszystkim czas! -> poczytaj troszke- wyszukiwarka -wpisz aby szukalo po pseudonimie i wpisz GRASIK - znjadziesz super art o hmb. przy redukcji --- dieta !! bez niej nawet jakis super suplement zdziała poprsotu g****. dieta + trening aerobowy + green tea + vitaminki/mienreałki
Zainteresowana http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY_%2D_TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji%21_%5B%5B%5B-t323656-s24.html Mój kobiecy zestawik redukcyjny: Whey Protein Isolate 90 Plus Authentic 1x 87zl HMB 1250 XXL Tabs 1x 99zl TOP 10 DLA KOBIET 2x 22zł L-CARNITINE GREEN TEA PLUS 3x 32zł THERMO SHAPE PLUS 2x 35.90zł Razem: 397,80zł
[...] waga byla taka sama, ale wydaja mi sie ze przybralem troche miesni kosztem tluszczu, wiec nie plakalem. I jeszcze jedno - znam duzo sklepow z odzywkami, takze w necie, ale nigdzie nie widzialem tych spalaczy o ktorych piszecie poza l-karnityna i green tea. Jesli ktos moglby mi podac link do jakegos wiarygodnego sklepu to bede bardzo wdzieczny.
[...] sie jeszcze jeden antykatabolik oprócz BCAA, proponuje glutamine, mozesz tez dokupic odzywke bialkową, trzeba sie skoncentrowac na jak najmniejszych spadkach masy miesniowej green tea jest dobrym rozwiązaniem, napewno sie sprzyda w odchudzaniu, l-karnityna tez w drugim radzilbym uwazac z węglowodanami na treningu, mogą spowodowac zmiany w [...]
[...] l-karnityna w płynie w dni trerningowe 1000mg/dzień BCAA 3,6g przed trningiem codziennie przez 30dni herbatka zielona i czerwona (filizanka dziennie) ew.green tea z Olimpu No i odpowiednia dietka 2. 35dni 24.05-27.06 POWER ALC 3tab dzień tauryna po treningu węglowodany na treningu [...]